06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 92,26g | Prot: 120,34g | Karb: 213,85g.
Kahvaltı: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Akşam Yemeği: Красная Цена Молоко 3,2%, Красная Цена Молоко 3,2%, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Лента Пикша. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Печенье Молочное, Сахар, MILKILAND Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|