06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 70,81g | Karb: 175,83g.
Kahvaltı: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Migros Joghurt Heidelbeere, Banane, Schweizer Käse. Akşam Yemeği: Migros Schweinssteak Huft Gewürzt, Sauerteigbrot. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|