Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Carmen763
Günlük
06 Eyl 19
Carmen763 Günlüğü, 06 Eyl 19
Carmen763 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Finalmente il 49! 🤩🤩🤩e con 1200 calorie al giorno... devo dire che forse un po’ di ragione Alessandro ce L ha 😅😎😘
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,9 kg
.
Geriye kalan:
4,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Eylül 2019:
1128 kcal
Yağ: 37,20g | Prot: 68,64g | Karb: 130,74g.
Kahvaltı:
Nestlé Barretta Fitness, Milbona Latte Scremato UHT.
Öğle Yemeği:
Cantalupo (Melone), Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Pomodori, Eurospin Fresella Integrale.
Akşam Yemeği:
Nestlé Fitness Cookies & Cream, Insalata Mista Verde, La Collina Delle Bontà Cotoletta con Spinaci.
Aperatifler/Diğer:
Mandorle, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Milbona Formaggio Fresco Light, Pavesi Pavesini.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
1200? 😰
06 Eyl 19 üye tarafından:
Robychan89
Si roby è quello che mi da FatSecret x peso e altezza
06 Eyl 19 üye tarafından:
Carmen763
Per 1200 calorie quanto sei alta? Ti rendi conto che non è sostenibile una cosa del genere?
06 Eyl 19 üye tarafından:
ValentinaGym94
Ieeeee 🥳🥳🥳 Finalmente il 49! 👏🏻 E forza che se arrivi a vedere un 48 forse riesco anche a convincerti a salire ancora un pochetto 😉
06 Eyl 19 üye tarafından:
Forrest73
Bravissima ❤️ a mano a mano inizia anche a pensare di aumentarne queste calorie ❤️💪🏼❤️
06 Eyl 19 üye tarafından:
wertyuii
Valentina sono un metro e mezzo per 38 anni.
06 Eyl 19 üye tarafından:
Carmen763
Alessandro ti prometto che quando arrivò 48 aumento 😊😉
06 Eyl 19 üye tarafından:
Carmen763
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Carmen763 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle