06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 28,51g | Prot: 47,86g | Karb: 95,73g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Чурчхела, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Мёд, Чай, Морковь. Akşam Yemeği: Чурчхела, Чай, Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Тушеные Овощи, Тушенка, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|