06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2833 kcal
|
Yağ: 123,66g | Prot: 155,76g | Karb: 268,09g.
Kahvaltı: Помидоры, Сало, Яблоки, Сахар, RIOBA Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Пюре Картофельное, Barilla Макароны, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Twix Белый Шоколад, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Пряник'офф Пряники Творожный Вкус, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|