06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 53,66g | Karb: 30,74g.
Kahvaltı: Farmdale Pure Pouring Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Capsicum, Celery, Cherry Tomatoes, Kimchi, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Zucchini, Cauliflower, Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter, Cooked Salmon. Aperatifler/Diğer: Macadamia Nuts, Red Table Wine. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|