06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 91,09g | Karb: 171,38g.
Kahvaltı: 매일유업 뼈로가는 칼슘두유, 호박고구마, 방울 토마토. Öğle Yemeği: 포도, 쫄면, 김치, 임연수, 소고기무국, 밥. Akşam Yemeği: 혼합 야채 (냉동), 두부. Aperatifler/Diğer: 스낵 크래커 , 해태 오예스. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|