06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 67,55g | Karb: 291,46g.
Kahvaltı: Gold Achocolatado Diet, DIA Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Öğle Yemeği: Suco de Acerola, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite Condensado, Frooty Creme de Açaí Natural. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|