06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 32,35g | Karb: 35,30g.
Kahvaltı: Café Expresso, Kibe Frito. Öğle Yemeği: Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Filezinho de Frango Empanado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
flavia.almeida35 Kilo Geçmişi
|