06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 22,11g | Prot: 38,84g | Karb: 60,94g.
Kahvaltı: Lipton Chicken Rice. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Calavo Avocado, Lettuce, Onions , Tanimura & Antle Bell Peppers. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iwantdoughnuts Kilo Geçmişi
|