06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 10,16g | Prot: 40,05g | Karb: 84,82g.
Kahvaltı: Café Regular, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla. Öğle Yemeği: Papaya, Fresas, Sandía, Uva, Bistec de Res, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|