06 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 133,35g | Karb: 118,62g.
Kahvaltı: Maxler Протеин Шоколадный, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Дикси Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Помидоры. Aperatifler/Diğer: Be First Арахисовая Паста , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Parmalat Сливки 11%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serafimkaaaaa Kilo Geçmişi
|