|
better day.
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 91,89g | Prot: 73,93g | Karb: 183,97g.
Kahvaltı: diet coke, fiber one bar. Öğle Yemeği: chili cheeseburger, french fries, bbq sauce, diet coke, m&m's peanut candy. devamı için...
|
|
1545 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|