07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 50,58g | Karb: 269,69g.
Kahvaltı: SPAR Булочка с Корицей . Öğle Yemeği: Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Курица Вареная, Яшкино Молочный Шоколад, Чистая Крупа Геркулес, Виноград. Aperatifler/Diğer: Ашан Булочка, Малосемейка Вареники с Капустой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|