07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2860 kcal
|
Yağ: 86,48g | Prot: 111,10g | Karb: 414,71g.
Kahvaltı: 매일 우유속에 딸기과즙, 팔도 왕뚜껑, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Öğle Yemeği: 갓김치, 곰국, 밥. Akşam Yemeği: 탕수육, 짜장면. Aperatifler/Diğer: 천도복숭아. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|