|
早上空腹，没如厕。
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
264 kcal
|
Yağ: 14,29g | Prot: 14,11g | Karb: 21,48g.
Kahvaltı: 有壳花生（不吃壳）, 苹果, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 煮鸡蛋, 煮鸡蛋. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|