|
Движемся дальше)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 117,65g | Karb: 69,94g.
Kahvaltı: Акконд Конфета Фараделла. Öğle Yemeği: Лечо, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные). Akşam Yemeği: Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Камбала. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Беларусь Сыр Рамсес 46%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|