07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 8,95g | Prot: 38,00g | Karb: 39,12g.
Kahvaltı: Ого Отруби Ржаные, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Сливы. Akşam Yemeği: Ого Отруби Ржаные, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|