07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 42,39g | Karb: 199,64g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 롯데 거북알. Öğle Yemeği: 잡곡밥, 풀무원 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김. Akşam Yemeği: 빙그레 뽕따 레드피치, 빙그레 뽕따 레드피치. Aperatifler/Diğer: 롯데 거북알. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|