|
вода после бани вернулась
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 68,21g | Prot: 78,85g | Karb: 189,22g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Козинаки, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Картофель Отварной, Арбуз, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|