07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 38,35g | Prot: 57,55g | Karb: 35,33g.
Kahvaltı: Кофе, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|