|
69,8
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 71,47g | Prot: 74,68g | Karb: 203,40g.
Kahvaltı: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Печеное Яблоко, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Печеное Яблоко, Сельдерей, Окей Окунь Морской Жареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мёд. Aperatifler/Diğer: Мёд, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|