07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 90,12g | Karb: 293,46g.
Kahvaltı: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Клубничный , Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Чай. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Рыба на Гриле. Aperatifler/Diğer: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Виноград Дамские Пальчики. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|