07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 72,06g | Prot: 124,43g | Karb: 219,90g.
Kahvaltı: Mandorle, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 5%. Öğle Yemeği: Pane Multicereali, Insalata Mista, Valsoia Burger Vegetale, Terre d'Italia Hamburger di Chianina. Akşam Yemeği: Selex Gelato alla Nocciola, Gelato al Pistacchio, Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|