07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 76,79g | Karb: 77,54g.
Kahvaltı: Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Kultlab Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|