07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 63,59g | Prot: 55,31g | Karb: 260,54g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Garant Lingonsylt. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Guldfågeln Chicken Nuggets, Gurka (Skalad), Sojabönor, Tomater, Sallad, Kokt Brysselkål. Akşam Yemeği: Fanta Orange, Langos. Aperatifler/Diğer: Garant Smoothie Banan Mango Passionsfrukt, Ekströms Kladdkaka, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|