07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 142,02g | Prot: 66,81g | Karb: 126,92g.
Kahvaltı: Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Банановая Конфета с Какао и Кокосовой Стружкой, Чай, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Лук, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Свинина, Благая Гречка. Öğle Yemeği: Манго, Евроопт Грейпфрут. Akşam Yemeği: Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Гастро-Печенье Два, Савушкин Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|