07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 22,06g | Prot: 92,04g | Karb: 139,40g.
Kahvaltı: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная, Billa Молоко 2,5%, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Финский, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Kinder Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
А много ли вы за день выпиваете воды/чая/кофе/др (там водный баланс?) ?
07 Eyl 19 üye tarafından: Elena.G3535
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|