07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 57,32g | Karb: 39,32g.
Kahvaltı: Atkins Chocolate Ready To Drink, Maredsous Light met Ham, Beschuit. Öğle Yemeği: Zacht Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gervais Karnemelk. Akşam Yemeği: Chipolata, Zalm. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Ready To Drink. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|