07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 167,99g | Karb: 122,46g.
Kahvaltı: Nobles Chicken Breast In Tomato Sauce, Södervidinge Grovt Surdegsbröd, Stekt Ägg, Gröna Oliver. Akşam Yemeği: Smör, Star Nutrition Whey-100, Röd Paprika, Tomater, Gurka (Skalad), Kantarell, ICA Tortellini Ricotta & Spenat, Kokta Morötter, Scan Rostas. Aperatifler/Diğer: Plommon, Fikon, Päron. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|