07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 55,51g | Karb: 139,36g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Своя Линия Грецкий Орех, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Сыр Голландский, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Творог 18%, Банан, Chocofini Шоколадная Паста, Омлет с Молоком, Блины. Akşam Yemeği: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|