07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 38,78g | Karb: 247,50g.
Kahvaltı: Mixbar Попкорн с Карамелью, Nesquik Шоколад, Яшкино Американское Печенье, Кунцево Кашка Минутка с Черникой. Öğle Yemeği: Nesquik Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер. Akşam Yemeği: Riso Scotti Ризотто с Белыми Грибами, Dolce Albero Мюсли с Шоколадом и Апельсином, Активиа Биойогурт Питьевой Ананас. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|