07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 122,36g | Prot: 98,19g | Karb: 204,72g.
Kahvaltı: Kinder Молочный Ломтик, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Чизкейк, Кекс, Медовик. Aperatifler/Diğer: Чай, Мила Варила Варенье Малиновое, Романов Луг Творог 5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|