07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 83,57g | Prot: 102,00g | Karb: 246,47g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Tesco Bulgur Weat, Green Lentils, Barley. Aperatifler/Diğer: Банан, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Сыр Гауда, Слабое Кофе с Сахаром, Сладкая Булочка с Корицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|