07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 38,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 89,31g | Prot: 33,11g | Karb: 187,82g.
Kahvaltı: Хлебодар Кукурузное Печенье. Öğle Yemeği: Хлебодар Кукурузное Печенье, Алан Колбаса Вареная Фитнес, Philadelphia Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Кулиничи Хлеб Духмяный. Akşam Yemeği: Люкс Чипсы, Ласунка Мороженое Стакан Великан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|