07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 31,04g | Prot: 58,88g | Karb: 20,42g.
Kahvaltı: Hinode Chá H+ Limão. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Queijo Cheddar, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada de Folhas, Cebolinha Verde, Babybel Queijo Mini Saint-Paulin Light, Tirol Requeijao Light, Ovo, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Royal Gelatina Zero. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|