08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 95,99g | Karb: 147,04g.
Kahvaltı: 冠利 俄式酸青瓜, 优形 鸡肉蛋白棒, 宜芝多 葡萄核桃面包, 煮玉米. Öğle Yemeği: 芝麻菜, 植物油, 桃李 醇熟全麦切片面包, 芝士, 鸡蛋（整个）. Aperatifler/Diğer: 卡乐比 麦片, 如实 高蛋白质 发酵乳. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|