07 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 36,90g | Karb: 230,43g.
Kahvaltı: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Öğle Yemeği: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Akşam Yemeği: Imagine Foods White Bean & Kale Soup. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|