|
Luchando por mis metas deseadas cada dia😄
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 22,97g | Prot: 57,70g | Karb: 99,11g.
Kahvaltı: Guayaba, Té (Infusión), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Öğle Yemeği: Banano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Haz de Oros Tortillas Integrales con Chía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Tortilla de Huevo. Aperatifler/Diğer: Té (Infusión), Sary Arepa Mediana, Fresas, Guayaba, Italo Almendra Francesa, Barra de Cereal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|