|
어제 달달 아인슈페너, 말차마들렌 먹고 두통과 함께 키토아웃
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 100,82g | Prot: 91,56g | Karb: 67,73g.
Öğle Yemeği: 대패삼겹살, 돼지갈비, 갈비탕. Akşam Yemeği: 스키피 땅콩버터 청크, 콜루시 러스크 인테그랄리, 찐고구마, 배, 사과. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|