08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 24,81g | Prot: 112,59g | Karb: 11,50g.
Kahvaltı: Arla Keso Naturell 4%, Kelda Kaffegrädde, ICA Basic Kycklingfilé, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Keso Naturell 4%. Öğle Yemeği: ICA Pangasiusmalfilé, ICA Hackad Spenat Fryst, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Kelda Kaffegrädde. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|