08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 9,09g | Prot: 37,75g | Karb: 52,44g.
Kahvaltı: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Своя Компания Кальмары с Фунчозой и Устричным Соусом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|