08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 98,49g | Prot: 57,98g | Karb: 201,46g.
Kahvaltı: Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Öğle Yemeği: Äpfel, Schweizer Käse. Akşam Yemeği: M-Budget Bratspeck, Rührei (Ganz, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Noisette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|