|
А вот и результаты отмечания цели подъехали🙀😭😭😭😭😭 Ну ничего..... Я к 11(а именно эта дата была целевой) ещё увижу 67😾😂🤣Но выставление новой цели с понедельника похоже откладывается😼 Но сегодня не это главная забота, сегодня главное остановиться🤪
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 90,10g | Prot: 134,45g | Karb: 249,92g.
Kahvaltı: Магнит Арбуз. Öğle Yemeği: Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Snickers Батончик, Bounty Шоколадный Батончик, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Магнит Арбуз, Лента Икра Трески, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Шаурма. Aperatifler/Diğer: Радость Вкуса Сыр Ореховый. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|