08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 100,54g | Prot: 82,35g | Karb: 97,12g.
Kahvaltı: Мороженое из Сливок 33 и Банана с Какао, Горчица, Шпинат, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Савушкин Сыр Монастырский, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Здравушка Молоко 3,5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Мороженое из Сливок 33 и Банана с Какао. Akşam Yemeği: Помидоры, Флотская Карибус Солено-Сушеный, LA Masia Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Хек Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|