08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 142,05g | Karb: 195,48g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Rana Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, San Carlo Pane di Segale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|