08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 29,04g | Karb: 256,59g.
Kahvaltı: Banana, Honey , Plain Crepe, Banana, Honey , Plain Crepe, Banana, Honey , Plain Crepe. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|