08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 94,79g | Prot: 57,17g | Karb: 26,99g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Scrambled Egg, Farmdale Pure Pouring Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Butter, Planet Food Almond Flour. Akşam Yemeği: Silverbeet, Broccolini, Chicken Meat and Skin (Roasting), Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Treat Gravy (Regular). Aperatifler/Diğer: Strawberries, Butter, Red Table Wine, Gouda or Edam Cheese, Red Table Wine. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|