08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 71,92g | Karb: 180,33g.
Kahvaltı: Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Citron, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Citron. Öğle Yemeği: Aubergine, Malo Yaourt Chocolat, Materne Pom'potes Pomme, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Courgette, Parmesan (Râpé), Tous les Jours Sauce Tomate , Aubergine, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. Akşam Yemeği: Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux , Brioche Pasquier Briochette, Carrefour Yaourt à la Vanille, Materne Pom'potes Pomme, Oeuf, Champlat Sauce Tomate Provençale, Aubergine, Courgette, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|