08 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 17,11g | Prot: 38,13g | Karb: 57,25g.
Kahvaltı: Tönissteiner Naranja Fit, Maredsous Fromage Light Onctueux , Wasa Lichtgewicht, Atkins Chocolate Ready To Drink. Öğle Yemeği: Alpro Soya Creamy Caramel. Akşam Yemeği: Kalfslapje, Aardappel (Vlees en Schil), Romanesco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|